En el cuerpo hay registro de las represiones y conflictos infantiles sin resolver y, por tanto, está lleno de bloqueos y rigideces. Al darle movimiento y expresión al cuerpo, liberamos emociones reprimidas, desbloqueamos y damos flexibilidad a nuestra manera de funcionar. Las técnicas de trabajo corporal ayudan a darse cuenta de emociones negadas u olvidadas, a desbloquear formas de funcionamiento rígido y defensas arraigadas en las personas, y a encontrar nuevas modalidades de respuesta ante las relaciones y ante nosotros mismos, utilizando el cuerpo como medio y objetivo del cambio.

La duración del proceso terapeútico enfocado en el cuerpo puede variar dependiendo del objetivo del cliente: Sin embargo en líneas generales el abordaje basado en la experiencia somática, permite a las personas acceder a tomas de conciencia profundas y reveladoras desde las primeras intervenciones. Algunos clientes encontrarán valor en pocas sesiones enfocandose en temas o retos específicos mientras que otras pudieran comprometerse en un proceso de larga duración a fin de alcanzar transormaciones mas substanciales a nivel personal o profesional.

Mayra tiene un nivel de profundización a través del cuerpo, ha invertido más de 16 años en diferentes métodos de intervención somática, puedes sentir calidez, profesionalismo, autenticidad y empatía en todo momento.

No, mis programas y sesiones están diseñados para ser accesibles tanto para principiantes como para quienes ya tienen conocimientos previos. Si eres nueva en este tema, empezarás con prácticas simples pero efectivas.

Mis sesiones 1:1 ofrecen un acompañamiento personalizado y profundo, donde trabajamos en tus necesidades específicas. En cambio, Soma Lab, es un programa grupal básico de 4 semanas, ideal para introducirte a la regulación del sistema nervioso. La Membresia M360 tiene diferentes niveles de cercanía desde algo muy básico o muy completo, dependiendo del nivel de profundidad al que quieras ir.

Si la sesión es online sólo necesitas un espacio tranquilo y una conexión a internet estable, en caso de que sea presencial te sugeriría ropa cómoda. Además, te recomendaré llevar una libreta o diario para tomar notas y reflexionar después de cada sesión

Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reprogramar una sesión privada, por favor avísame con al menos 24 horas de anticipación para poder reprogramar. Sin esta antelación en el aviso de cancelación, el pago de tu sesión deberá cubrirse por completo. En el caso de programas grupales, tendrás acceso a las grabaciones de las sesiones en vivo.